마라맛 매콤 얼큰 정보 마라맛 매콤 얼큰 정보

겨울 산은 아름답지만 기온이 낮고 눈이나 얼음으로 인해 위험 요소가 많습니다. 안전한 겨울 산행을 위해 다음 주의사항을 숙지하세요.1. 사전 준비날씨 확인: 산악 지역의 기상은 급변하므로, 산행 전날과 당일 아침에 반드시 기상 정보를 확인하세요.등산로 정보: 겨울철 폐쇄된 등산로나 위험한 구간이 있는지 확인하세요.체력 점검: 겨울 등산은 평소보다 체력 소모가 크니 자신의 체력에 맞는 코스를 선택하세요.2. 장비 및 복장방한 장비: 체온 유지를 위해 다음을 준비하세요.방수 방풍 기능이 있는 재킷과 바지두꺼운 등산용 장갑귀와 목을 보호할 수 있는 모자와 넥워머발열 내복등산화: 발이 시리지 않도록 보온성과 방수가 되는 겨울용 등산화 착용.아이젠/체인 스파이크: 미끄러운 얼음길에서 필수입니다.스틱: 안정성을 위..

등산을 준비할 때는 안전하고 즐겁게 산행을 하기 위해 기본적인 장비와 물품을 준비하는 것이 중요합니다.  1. 의류등산화: 발목을 보호하고 미끄럼 방지 기능이 있는 등산화를 준비하세요.등산복: 땀 배출과 통기성이 좋은 기능성 의류를 추천합니다.기본: 긴팔 셔츠, 등산 바지계절별: 방풍 자켓, 다운 자켓(겨울), 여름용 얇은 외투모자: 햇빛을 가리거나 추운 날씨에 체온을 유지하기 위해 필요합니다.장갑: 보온용 또는 손 보호용 장갑을 준비하세요.2. 배낭20~30L 배낭: 짧은 산행에 적합하며, 필수 물품을 넣기 좋은 크기입니다.레인커버가 있으면 비 올 때 유용합니다.3. 식음료물: 500ml~1L 정도 준비 (여름에는 더 많이 필요).간식: 에너지바, 견과류, 초콜릿 등 간단히 먹을 수 있는 고칼로리 간식..